فوائد التفاح الاخضر للرجيم والصحة
يقولون: "تفاحة في اليوم تبقيك بعيداً عن الطبيب كل يوم"، هل بالفعل يحمل التفاح كل هذه الفوائد العظيم...
فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النوم...
أكدت مجموعة من الدراسات الحديثة أن أهمية الاكثار من تناول عصير البطيخ، وذلك للاستفادة من خواصه التي...
لمنع تساقط شعرك.. إليك الحل
تساقط الشعر، هو مشكل معظم السيدات. والذي يكون غالبا إما نتيجة تعرضه للتلف والإعتناء غير الجيد به، أو...
أعشاب تقوي التركيز وتجعلك تفكر بعقلانية
من المعروف أن صحة المخ سواء كانت جيدة أو لا فهي تنعكس على جميع أعضاء الجسم، وهناك مجموعة من الأعشاب...
5 خطوات تعلمين بها طفلك كيفية ارتداء ملابسه لوحده
من الخطوات المهمة التي يجب عليك أن تعلميها لطفلك هي أن يرتدي ملابسه لوحده، فهذه الخطوة ستعلمه كيف يع...
هل تعاني من فراغات الذقن؟.. 6 نصائح تساعدك في علاجها
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة عدم نمو شعر الذقن بشكل كامل أو ما يسمى بـفراغات الذقن والتي تمنعهم من إطل...
اشربه قبل ان تنام و اتركه يحطم الشحوم و يحرق الدهون و يفقدك 10 كيلو في...
طعمه قد يكون غير مقبول لكن بالمقابل فتاك شرس بالشحوم لن يرافقه رجيم و حرمان .و لا حتى رياضة فقط احسب...
فرك العين يتسبب بظهور التجاعيد: حقيقة أم شائعة؟
هل سبق أن سمعتِ هذه الملاحظة من والدتكِ أو من المقرّبين بالتوقف عن حكّ العين أو فركها لتجنّب ظهور ال...
4 عادات يومية سيئة تمنع خسارة الوزن
تعاني العديد من السيدات من مشكلة ثبات الوزن رغم اتباعهن نظام غذائي شديد يعتمد على سعرات حرارية قليلة...
هذه أعراض وأسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن مبكرة
يراود الكثير من النساء مشكل انقطاع الدورة الشهرية في أي سن خصوصا النساء المتقدمات في السن وغير المتز...
مع دخول الصيف.. 7 طرق طبيعية لعلاج هالات العين السوداء
هل تعانين من الهالات السوداء حول العين خصوصاً أثناء فصل الصيف؟ هل تشعرين أنها تنقص من جمال عيونك وتض...
© 2016 ألف ياء جميع الحقوق محفوظة. شروط الإستخدام | فريق العمل