للبصل والثوم فوائد عديدة لصحة الإنسان

أعجبني الجمعة 8 ابريل 2016 08:53 موقع/الف ياء.

للبصل والثوم فوائد عديدة لصحة الإنسان، لا يعلمها كثيرون، وقد يمتنعون عن تناولهما، لأنهما يسببان رائحة سيئة للفم، ولكنهم لو علموا فوائدهما لتراجعوا فورًا عن هذه الفكرة، وأقبلوا على تناولهما وحاولوا إدخالهما في كل وجبة.

البصل:

• للبصل فوائد عديدة بنوعيه الأحمر والأبيض والبصل الأخضر أيضًا، حيث يساهم البصل في علاج الربو ونزلات البرد والسل والأرق، إلى جانب الالتهاب الرئوي والسمنة وخفض ضغط الدم والتهابات الأعصاب.

• تناول البصل مطبوخ أو نيئ مفيد في نمو الأظافر والشعر وخفض نسبة السكر في الدم، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

• تناول البصل يساعد في علاج البلغم الناتج عن نزلات البرد، كما أنه مضاد للالتهابات، ما يجعله علاجًا فعالًا عند حدوث نزلات البرد.

• يحسن من عملية الهضم وتنقية الجسم من السموم، مع زيادة سرعة حرق السعرات الحرارية.

• يعتبر البصل من المقويات الجنسية الطبيعية للرجال.

الثوم:

• تناول الثوم المطحون مع الطعام يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، ويحسن عمل الجهاز التنفسي ويقي من عسر الهضم.

• تناول الثوم بانتظام يعمل على تحسين وظائف المناعة، ويقي من نزلات البرد والأنفلونزا، وفقا لبعض الدراسات، كما أن الثوم مضاد جيد للجراثيم ويعالج السعال والتهاب الحلق والربو.

• زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال.

• الوقاية من السرطان، الثوم يعمل على تحسين المناعة وإبطاء نمو الخلايا السرطانية، الوقاية من سرطان المريء والمعدة والقولون.

• تناول الثوم يقي من ارتفاع ضغط الدم، يعمل على تقليل الضغط والتوتر وتخفيف أعراض الدوخة وضيق التنفس.

• الديتوكس أو التخلص من السموم بالجسم.

تعليقات

قد يعجبك أيضا

الأكثر مشاهدة

النشرة البريدية

تواصل معنا

Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ServerException in Client.php line 370: MISCONF Redis is configured to save RDB snapshots, but is currently not able to persist on disk. Commands that may modify the data set are disabled. Please check Redis logs for details about the error.

  1. in Client.php line 370
  2. at Client->onErrorResponse(object(StringSetExpire), object(Error)) in Client.php line 335
  3. at Client->executeCommand(object(StringSetExpire)) in Client.php line 314
  4. at Client->__call('setex', array('laravel:4cc4ff0807d531913b06652d8ce8a41ac093ed1a', '7200', 's:516:"a:6:{s:6:"_token";s:40:"a0xAOFwZVtw9EjWmrNOogbjTl9KhqZbgckyKTQGI";s:8:"post_349";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:233:"http://alifyae.com/ar/349/%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B5%D9%84%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85%20%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9%20%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1568691031;s:1:"c";i:1568691031;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";')) in RedisStore.php line 73
  5. at RedisStore->put('4cc4ff0807d531913b06652d8ce8a41ac093ed1a', 's:516:"a:6:{s:6:"_token";s:40:"a0xAOFwZVtw9EjWmrNOogbjTl9KhqZbgckyKTQGI";s:8:"post_349";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:233:"http://alifyae.com/ar/349/%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B5%D9%84%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85%20%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9%20%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1568691031;s:1:"c";i:1568691031;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";', '120') in Repository.php line 140
  6. at Repository->put('4cc4ff0807d531913b06652d8ce8a41ac093ed1a', 'a:6:{s:6:"_token";s:40:"a0xAOFwZVtw9EjWmrNOogbjTl9KhqZbgckyKTQGI";s:8:"post_349";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:233:"http://alifyae.com/ar/349/%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B5%D9%84%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85%20%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9%20%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1568691031;s:1:"c";i:1568691031;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '120') in CacheBasedSessionHandler.php line 66
  7. at CacheBasedSessionHandler->write('4cc4ff0807d531913b06652d8ce8a41ac093ed1a', 'a:6:{s:6:"_token";s:40:"a0xAOFwZVtw9EjWmrNOogbjTl9KhqZbgckyKTQGI";s:8:"post_349";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:233:"http://alifyae.com/ar/349/%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B5%D9%84%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85%20%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9%20%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1568691031;s:1:"c";i:1568691031;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 262
  8. at Store->save() in StartSession.php line 88
  9. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 145
  10. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 57