9 طرق طبيعية للحصول على أسنان بيضاء

أعجبني الجمعة 27 يناير 2017 09:16 موقع/الف ياء.

يرغب جميع الناس في الحصول على أسنان بيضاء لامعة، لذلك يلجؤون إلى مجموعة من الوسائل للوصول إلى مبتاغهم، من بينها الليزر أو شرائط التبييض، وغالبا ما تكون لها انعكاسات سلبية على أسنانهم.

وفيما يلي بعض النصائح المقدمة من ريتشارد ماركس، طبيب الأسنان، لتبييض أسنانكم باستعمال طرق طبيعية.

1- صودا الخبز: هو معجون طبيعي للأسنان، حيث ينصح بخلط ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء وغسل الأسنان ببه.

2- الفراولة: تناول الفراولة لأنها تحتوي على حمض الماليك، المفيدة للأسنان.

3- الماء الدافئ والملح: الملح يساعد على تبييض الأسنان بشكل طبيعي ويقتل الجراثيم.

4- أكل الأطعمة البيضاء: مثل الدجاج والأرز والأسماك وتجنب الأطعمة مثل العنب البري والوجبات السريعة والشمندر (البنجر).

5- التفاح: يعتبر من أفضل الأطعمة المفيدة للأسنان، سواء لتبيضها أو لتقويتها.

6- الماء والحليب: الكالسيوم الموجود في الحليب يقوي مينا الأسنان وعظم الفك، بينما الماء هو مطهر طبيعي.

7- الجبن: لأنه يحتوي على كمية مهمة جدا من الكالسيوم، الذي يحافظ على الأسنان.

8- زيت جوز الهند: يزيل البكتيريا وينظف اللثة. ضع ملعقة منه في فمك لمدة 15 دقيقة.

9- الفحم: هو وسيلة أخرى فعالة للمساعدة على تنظيف وتبييض الأسنان.

تعليقات

قد يعجبك أيضا

الأكثر مشاهدة

النشرة البريدية

تواصل معنا

Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ServerException in Client.php line 370: MISCONF Redis is configured to save RDB snapshots, but is currently not able to persist on disk. Commands that may modify the data set are disabled. Please check Redis logs for details about the error.

  1. in Client.php line 370
  2. at Client->onErrorResponse(object(StringSetExpire), object(Error)) in Client.php line 335
  3. at Client->executeCommand(object(StringSetExpire)) in Client.php line 314
  4. at Client->__call('setex', array('laravel:05156d10fc272b5a47cf4b61b54bc434635a804d', '7200', 's:498:"a:6:{s:6:"_token";s:40:"etRxqgDTojvxfmN7fcVPHOHJYw2hmI6ZieomSM6X";s:9:"post_4993";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:214:"http://alifyae.com/ar/4993/9%20%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%20%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1571554370;s:1:"c";i:1571554370;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";')) in RedisStore.php line 73
  5. at RedisStore->put('05156d10fc272b5a47cf4b61b54bc434635a804d', 's:498:"a:6:{s:6:"_token";s:40:"etRxqgDTojvxfmN7fcVPHOHJYw2hmI6ZieomSM6X";s:9:"post_4993";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:214:"http://alifyae.com/ar/4993/9%20%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%20%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1571554370;s:1:"c";i:1571554370;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";', '120') in Repository.php line 140
  6. at Repository->put('05156d10fc272b5a47cf4b61b54bc434635a804d', 'a:6:{s:6:"_token";s:40:"etRxqgDTojvxfmN7fcVPHOHJYw2hmI6ZieomSM6X";s:9:"post_4993";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:214:"http://alifyae.com/ar/4993/9%20%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%20%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1571554370;s:1:"c";i:1571554370;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '120') in CacheBasedSessionHandler.php line 66
  7. at CacheBasedSessionHandler->write('05156d10fc272b5a47cf4b61b54bc434635a804d', 'a:6:{s:6:"_token";s:40:"etRxqgDTojvxfmN7fcVPHOHJYw2hmI6ZieomSM6X";s:9:"post_4993";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:214:"http://alifyae.com/ar/4993/9%20%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%20%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1571554370;s:1:"c";i:1571554370;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 262
  8. at Store->save() in StartSession.php line 88
  9. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 145
  10. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 57