10 طرق للإستفادة من الأفوكادو

أعجبني الأربعاء 24 مايو 2017 10:10 موقع/الف ياء.

في الأمس، سلطنا الضوء على فوائد الأفوكادو والتي يمكنك الإطلاع عليها هنا. واليوم زهرتنا سنعطيك أفضل الطرق لتستخدمي بها هذه الثمرة وتستفيدي منها. هذه الطرق تتمثل بالتالي:

الأفوكادو كغذاء صحي

  • اهرسي الأفوكادو وضعيها على التوست المحمص واضيفي اليها بذور الشيا وتناوليها على الفطور.

  • قطعي الأفوكادو واضيفيها الى مختلف أنواع سلطاتك.

  • اضيفي العسل الى الأفوكادو وتناوليها كوجبة من الحلويات.

  • اعدي صلصة الغواكامولي عبر خلط الأفوكادو مع الملح والطماطم المقطعة وحبة من البصل المقطع والقليل من الكزبرة الخضراء وتناوليها مع التوست او التورتيلا او استخدميها كصلصة مع الدجاج.

  • اضيفي الأفوكادو الى عصير السموزي عند اعداده.

  • استخدمي الأفوكادو عند اعداد البراونيز بدل من الزبدة.

  • اضيفي زيت الأفوكادو الى مأكولاتك عند طهيها او الى مختلف أنواع السلطات.

الأفوكادو ماسك للشعر

اهرسي حبة من الأفوكادو واخلطيها مع القليل من زيت الزيتون وضعيها على شعرك لمدة ساعة ومن ثم اغسلي شعرك بشكل طبيعي. هذه الطريقة ستعطي شعرك لمعاناً رائعاً.

الأفوكادو ماسك للبشرة

اخلطي نصف ثمرة من الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من اللبن وملعقة كبيرة من العسل وضعيها على وجهك لمدة ١٥ دقيقة ومن ثم اغسليه بالمياه الدافئة. هذا الماسك يرطب وجهك.

الأفوكادو للتخلص من البثور

افركي مكان تواجد البثور بواسطة قشرة الأفوكادو من الداخل مما يساعد في تخليصك منها.

تعليقات

قد يعجبك أيضا

النشرة البريدية

تواصل معنا

Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ServerException in Client.php line 370: MISCONF Redis is configured to save RDB snapshots, but is currently not able to persist on disk. Commands that may modify the data set are disabled. Please check Redis logs for details about the error.

  1. in Client.php line 370
  2. at Client->onErrorResponse(object(StringSetExpire), object(Error)) in Client.php line 335
  3. at Client->executeCommand(object(StringSetExpire)) in Client.php line 314
  4. at Client->__call('setex', array('laravel:3791e24214fa0e2a08cb86b28182fe82d543bbce', '7200', 's:463:"a:6:{s:6:"_token";s:40:"ujJcebB7yitRDRCxrHmTBXuVDlkFA0ERT2KmOyUq";s:9:"post_5707";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:179:"http://alifyae.com/ar/5707/10%20%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1537940620;s:1:"c";i:1537940620;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";')) in RedisStore.php line 73
  5. at RedisStore->put('3791e24214fa0e2a08cb86b28182fe82d543bbce', 's:463:"a:6:{s:6:"_token";s:40:"ujJcebB7yitRDRCxrHmTBXuVDlkFA0ERT2KmOyUq";s:9:"post_5707";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:179:"http://alifyae.com/ar/5707/10%20%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1537940620;s:1:"c";i:1537940620;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";', '120') in Repository.php line 140
  6. at Repository->put('3791e24214fa0e2a08cb86b28182fe82d543bbce', 'a:6:{s:6:"_token";s:40:"ujJcebB7yitRDRCxrHmTBXuVDlkFA0ERT2KmOyUq";s:9:"post_5707";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:179:"http://alifyae.com/ar/5707/10%20%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1537940620;s:1:"c";i:1537940620;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '120') in CacheBasedSessionHandler.php line 66
  7. at CacheBasedSessionHandler->write('3791e24214fa0e2a08cb86b28182fe82d543bbce', 'a:6:{s:6:"_token";s:40:"ujJcebB7yitRDRCxrHmTBXuVDlkFA0ERT2KmOyUq";s:9:"post_5707";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:179:"http://alifyae.com/ar/5707/10%20%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1537940620;s:1:"c";i:1537940620;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 262
  8. at Store->save() in StartSession.php line 88
  9. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 145
  10. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 57