أهم أسباب الشعور بآلام الظهر

أعجبني الخميس 8 مارس 2018 09:15 موقع/الف ياء.

قالت هيئة الصحة الوطنية البريطانية إن آلام الظهر تنغص على المريض حياته، إذ تمنعه من القيام بأعماله اليومية، كما تصعّب عليه عملية الجلوس والنوم.

وذكر موقع "إكسبريس" البريطاني أن آلام أسفل الظهر هو النوع الأكثر شيوعا، حيث يشعر المريض بالألم في جميع أنحاء عموده الفقري.

وقال جولي جينينغز، مختص في العلاج الوظيفي، إن مجموعة من الأسباب المتنوعة والمختلفة تؤدي إلى الإصابة بآلام الظهر.

وأوضح أن التواء العضلات أو الأربطة يعد من أهم مسببات الألم الحادّ في الظهر، مشيرا إلى أن هذا الأمر لا يحدث أضرارا جسيمة بالجسم، لكنه يتسبب في آلام مزمنة وقد تكون في بعض الأحيان حادة جدا.

كما أن الشعور بآلام في الرقبة أو الكتف مرتبط بآلام الظهر.

وينصح جينينغز بإيلاء عناية خاصة لهذه الأطراف من الجسم، وفي حال الشعور بأي ألم بها يجب زيارة طبيب مختص "حتى لا تتفاقم المشكلة".

والجلوس غير السليم قد يكون هو الآخر من أسباب التعرض لإصابة في الظهر، إذ يؤدي الجلوس لمدة طويلة وبطريقة غير سليمة على كرسي ما إلى "إعياء" في المفاصل والعضلات وإلى ضعف الدورة الدموية.

ويعتبر "الوزن الزائد" من مسببات هذه الآلام، إذ تؤدي الزيادة في وزن الإنسان إلى إحداث تغيير في هيكله العظمي وفي عضلاته كذلك.

تعليقات

قد يعجبك أيضا

الأكثر مشاهدة

النشرة البريدية

تواصل معنا

Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ServerException in Client.php line 370: MISCONF Redis is configured to save RDB snapshots, but is currently not able to persist on disk. Commands that may modify the data set are disabled. Please check Redis logs for details about the error.

  1. in Client.php line 370
  2. at Client->onErrorResponse(object(StringSetExpire), object(Error)) in Client.php line 335
  3. at Client->executeCommand(object(StringSetExpire)) in Client.php line 314
  4. at Client->__call('setex', array('laravel:490cc4392ebeaa8cad072e92b32ebd0788800a6e', '7200', 's:467:"a:6:{s:6:"_token";s:40:"HdvBqaQIvWpJMpJgrkPreATWfObwrQqhNo6g6uTD";s:9:"post_6500";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:183:"http://alifyae.com/ar/6500/%D8%A3%D9%87%D9%85%20%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%20%D8%A8%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1553142455;s:1:"c";i:1553142455;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";')) in RedisStore.php line 73
  5. at RedisStore->put('490cc4392ebeaa8cad072e92b32ebd0788800a6e', 's:467:"a:6:{s:6:"_token";s:40:"HdvBqaQIvWpJMpJgrkPreATWfObwrQqhNo6g6uTD";s:9:"post_6500";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:183:"http://alifyae.com/ar/6500/%D8%A3%D9%87%D9%85%20%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%20%D8%A8%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1553142455;s:1:"c";i:1553142455;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";', '120') in Repository.php line 140
  6. at Repository->put('490cc4392ebeaa8cad072e92b32ebd0788800a6e', 'a:6:{s:6:"_token";s:40:"HdvBqaQIvWpJMpJgrkPreATWfObwrQqhNo6g6uTD";s:9:"post_6500";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:183:"http://alifyae.com/ar/6500/%D8%A3%D9%87%D9%85%20%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%20%D8%A8%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1553142455;s:1:"c";i:1553142455;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '120') in CacheBasedSessionHandler.php line 66
  7. at CacheBasedSessionHandler->write('490cc4392ebeaa8cad072e92b32ebd0788800a6e', 'a:6:{s:6:"_token";s:40:"HdvBqaQIvWpJMpJgrkPreATWfObwrQqhNo6g6uTD";s:9:"post_6500";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:183:"http://alifyae.com/ar/6500/%D8%A3%D9%87%D9%85%20%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%20%D8%A8%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1553142455;s:1:"c";i:1553142455;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 262
  8. at Store->save() in StartSession.php line 88
  9. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 145
  10. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 57