هل يمكن لمريض السكري تناول الطماطم باطمئنان؟

أعجبني الخميس 14 ابريل 2016 11:41 موقع/الف ياء.

على الرغم من ان كثيراً من الحضارات في الماضي كانت تجهل منافع الطماطم على صحة الانسان، الا ان هذا النوع من الخضروات أثبت نفسه على مر السنين على أنه افضل أنواع الاطعمة على الاطلاق لما له من فوائد على صحة الانسان. فالطماطم غنية بفيتامين C والبوتاسيوم كما انها غزيرة بالمواد الكيماوية النباتية. فهل يمكن اطعام مريض السكري الطماطم؟ هذا ما سنحاول الاجابة عنه في هذا الموضوع عبر موقع صحتي لابراز العلاقة ما بين الطماطم والسكري.

 اهمية الطماطم لمريض السكري

 تعدّ الطماطم من افضل أنواع الخضار لمرضى السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جداً من الكربوهيدرات كما وانه يمكن استخدامها في تنحيف مريض السكري أو المحافظة على وزنهم أثناء فترة العلاج. فالطماطم تعد من الخضروات التي تحتوي على مصدر ممتاز للفيتامينين C و Aوتزود بمضادات للأكسدة مزيلة للسمنة لإبطال عمل الجذور الحرة التي بإمكانها في غياب مضادات الأكسدة، إلحاق الضرر بالخلايا وتصعيد مشاكل تصلب الشرايين، ومشاكل داء السكر، والربو، وسرطان القولون.

كما وان الطمام تحسن عملية توليد الجسم للطاقة عبر تزويده بغلة من البيوتين وتساعد في الحفاظ على سلامة العظام كونها مصدر للفيتامين K. كما وإن معدل السكر في الدم الذي تجعله الألياف في الطماطم مستقراً، يستقر أكثر حتى بفضل احتوائها على الكروم.

كما وان شرب عصير الطماكم يومياً يساعد على تخفيف عملية التخثر في الدم عند مرضى السكري نوع الثاني وهذا يساعد في تفادي الكثير من الجلطات خاصة اذا كان العصير هو طازج، في حين ينصح الاطباء بابتعاد مرضى السكري عن علب الطماطم المعلب لما يوجد في هذه العلب من مواد حافظة ومن الصوديوم الذي هو مضر لمرضى السكري والذين يعانون من الضغط العالي.


تعليقات

قد يعجبك أيضا

الأكثر مشاهدة

النشرة البريدية

تواصل معنا

Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ServerException in Client.php line 370: MISCONF Redis is configured to save RDB snapshots, but is currently not able to persist on disk. Commands that may modify the data set are disabled. Please check Redis logs for details about the error.

  1. in Client.php line 370
  2. at Client->onErrorResponse(object(StringSetExpire), object(Error)) in Client.php line 335
  3. at Client->executeCommand(object(StringSetExpire)) in Client.php line 314
  4. at Client->__call('setex', array('laravel:9cd0db88bf9a9fb64b0a56d9b5bfb0b07e070954', '7200', 's:555:"a:6:{s:6:"_token";s:40:"PskAEeILgGB4WbqGu9ZcrpUS1kHIMI03KRNj4rSe";s:8:"post_660";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:272:"http://alifyae.com/ar/660/%D9%87%D9%84%20%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%20%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85%20%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%85%D8%A6%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%9F";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1568945194;s:1:"c";i:1568945194;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";')) in RedisStore.php line 73
  5. at RedisStore->put('9cd0db88bf9a9fb64b0a56d9b5bfb0b07e070954', 's:555:"a:6:{s:6:"_token";s:40:"PskAEeILgGB4WbqGu9ZcrpUS1kHIMI03KRNj4rSe";s:8:"post_660";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:272:"http://alifyae.com/ar/660/%D9%87%D9%84%20%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%20%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85%20%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%85%D8%A6%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%9F";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1568945194;s:1:"c";i:1568945194;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}";', '120') in Repository.php line 140
  6. at Repository->put('9cd0db88bf9a9fb64b0a56d9b5bfb0b07e070954', 'a:6:{s:6:"_token";s:40:"PskAEeILgGB4WbqGu9ZcrpUS1kHIMI03KRNj4rSe";s:8:"post_660";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:272:"http://alifyae.com/ar/660/%D9%87%D9%84%20%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%20%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85%20%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%85%D8%A6%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%9F";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1568945194;s:1:"c";i:1568945194;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '120') in CacheBasedSessionHandler.php line 66
  7. at CacheBasedSessionHandler->write('9cd0db88bf9a9fb64b0a56d9b5bfb0b07e070954', 'a:6:{s:6:"_token";s:40:"PskAEeILgGB4WbqGu9ZcrpUS1kHIMI03KRNj4rSe";s:8:"post_660";i:1;s:14:"visited_before";b:1;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:272:"http://alifyae.com/ar/660/%D9%87%D9%84%20%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%20%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85%20%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%85%D8%A6%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%9F";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1568945194;s:1:"c";i:1568945194;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 262
  8. at Store->save() in StartSession.php line 88
  9. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 145
  10. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 57